バンクーバーから、毎日の出来事を食中心に綴っています♪


by vancouverkitchen
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

ゴーヤチャンプルー


Coryさんのお休みの日に、私の予定も空白なのは久しぶり。
だ、だけどまたまた風邪でダウンです・・怒

「職場のみんなが風邪なんだ」って。もうっ。
子供じゃあるまいし、自分でしっかり健康管理してください!

***

そんなこんなで?!Coryさんの好物の。

ゴーヤチャンプルー

c0310143_14073073.jpg

蒸しカボチャ、焼き茄子にはおろし生姜をタップリと。
フライパンで茄子を焼いてる端で一緒に焼いたカリフラワー。
玄米ご飯に黒ゴマ塩をかけて。

風邪が治るまではカウチで寝てくださいなっ


[PR]
by vancouverkitchen | 2014-07-22 19:07 | おうちごはん | Comments(0)