バンクーバーから、毎日の出来事を食中心に綴っています♪


by vancouverkitchen
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troutのソテー


ニジマスが手に入ったので、Coryさんにしぃしぃを
子守してもらって、久しぶりにちゃんとご飯♪

c0310143_03220795.jpg

魚の下には紫キャベツやらたっぷり野菜を敷き詰めて、
ソテーしたブラックオリーブ、ケイパー、トマト、バジルを
魚にかけて、キヌアとローストポテトを添えてできあがり。

う~ん、大満足!!



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Commented by aya at 2015-04-06 08:15 x
おいしそー♡♡ 久々に食べたいものをきっちり作って美味しく食べれたら達成感あるよねー(≧∇≦) よし!私もがんばるぞー(笑)
Commented by vancouverkitchen at 2015-04-16 12:38
>ayaちゃん

ほんまほんま〜 ゆっくり料理する時間なんてないよね。汗
久しぶりにちゃんと作って食べれて幸せやったわ♪
by vancouverkitchen | 2015-03-29 11:35 | おうちごはん | Comments(2)